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艾灸肚脐眼多长时间
艾灸肚脐眼多长时间
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艾灸肚脐眼多长时间

艾灸是中医上治疗一些慢性疾病的方式,对于女性来说,坚持艾灸可以很好的调理身体,还可以辅助治疗一些慢性的妇科疾病。肚脐是艾灸的一个重要部位,做艾灸一定要掌握好时间,那么,艾灸肚脐眼多长时间比较好呢? 艾灸肚脐可以很好的调理肠胃,还有一定的减肥效果。艾灸肚脐的时间一般在半个小时到两个小时之间,根据自己的实际情况,还有喜好来选择时间。艾灸肚脐的时间不能太长,也不能太短,如果太短的话效果不好,太长则容易上火。 艾灸简单来说就是将燃烧的艾条薰需要艾灸的部位,艾灸可以自己在家里做,也可以在养生馆做。如果选择自己在家里艾灸的话,需要购买质量好的艾条,在做艾灸的时候要保证房间的通风,还要注意不要烫伤到自己。 总的来说,艾灸肚脐眼的时间不要超过两个小时,大于半个小时就好。做完艾灸之后需要喝一杯温开水,艾灸需要根据自己的身体情况来做,不要每天都做,这样容易上火。艾灸后可以多喝水,多喝一些滋补清凉的汤水,这样也可以预防上火。

艾条熏肚脐有什么作用
提示:

艾条熏肚脐有什么作用

长期艾灸肚脐眼的好处
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

艾条熏肚脐的好处有哪些
提示:

艾条熏肚脐的好处有哪些

1、如果你只是艾灸养生,不是因为身体不舒服才艾灸的,那最佳时间肯定上午,一般建议10点左右最佳,这时候天地之间阳气蒸蒸日上,这时候艾条熏灸效果更好。 2、如果你只是养生,但是你有个症状就是睡眠不好,严重失眠等,那最佳时间段就是睡觉前,但是不要过了11点,最好10点熏30分钟左右,10点半睡觉。 3、如果你是晚上总有不舒服的情况,那也可以睡前熏下。 4、如果你是治病,白天上午10点最佳,但是如果晚上发作了,那就不要在乎什么时候,无论什么时候发病都可以艾灸肚脐眼。尤其大病,有这样的案例的,就是一个小孩子昏厥,家人以为死了,后来一老中医路过,看了下孩子眼神还有一丝丝神,就重重艾灸了小孩肚脐眼,结果复活了。 最后说下,艾灸的最佳时间段,一般情况天地阳气上升的时候比较好,因为这样得天地之气与艾火之气,两气相攻,病邪无处可藏。 扩展资料: 在肚脐上隔艾条,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点,是一种不可多得的现代绿色养生方法。 参考资料:脐灸 百度百科